Ekteskapsrådgivningsråd – Relasjonsråd fra ekteskapsrådgivere

bryllup cake topper

Thinkstock

Hvis du er i ekteskapsrådgivning, er sjansen din og mannen din gjør det meste av snakkesystemet. Men takket være mange års erfaring har terapeuten mange råd som hun også vil dele med deg. Les videre for å få ekspert innsikt på å få mest mulig ut av øktene dine.

1. Jeg kan fortelle ganske fort om ekteskapet ditt er kommer til å vare.

“Innen noen få økter kan jeg generelt lage et utdannet gjetning om fremtiden for forholdet ditt,” sier Bree Maresca-Kramer, relasjonsrådgiver og forfatter av Det er så enkelt! “Et klart tegn på at det ikke vil: En eller begge av dere har følelsesmessig sjekket ut og er uvillige til å ta noe ansvar for dine problemer.”

2. Hvis du vil ha en synd, gå andre steder.

«Kvinner er alltid overrasket over at jeg ikke virker forferdet eller opprørt av hva de forteller meg,» sier Joyce Morley, EdD, ekteskap og familie terapeut i Decatur, Georgia. “Mens jeg forstår dine følelser, kommer jeg ikke til å sitte her og gråte med deg. Det er ikke min jobb å være følelsesmessig. Det er min jobb å bidra til å gjøre ekteskapet ditt bedre.”

3. Lær å høre.

“Kvinner kan være så fokusert på å prøve å vinne at de glemmer å lytte, det er et av de største problemene parene bringer til terapi, sier Dr. Morley. «Kvinner kan vanligvis ikke slutte å snakke til de føler at de har bevist sitt poeng. Men menn ser rådgivning som en mulighet til endelig å snakke. Og når de gjør det, er hustruer ofte sjokkert over å høre hva de har å si.

4. Gi deg selv en pause.

«Menn slår seg ikke opp nesten like mye som kvinner gjør når de har gjort noe galt i et forhold,» sier Dr. Morley. “Så hvis du har slått deg opp, aksepter ansvar og avslutt med å sparke deg selv over det.”

5. Fortsett, argumenterer.

“Det lar meg se den ekte dynamikken mellom dere to,” sier Maresca-Kramer. “Jeg kan da bruke den kampen for å hjelpe deg med å få bedre forståelse for hverandres følelser.”

6. Slett fortiden.

“I et argument, hold deg til emnet ved hånden,” sier Michelle, en relasjonsrådgiver i St. Louis. “Når du tar opp ting din mann gjorde måneder, for mange år siden, vil jeg bare si,” La det gå allerede! ” Du må komme over din siste vrede fordi tilgivelse betyr at du går videre. “

7. Jeg er ikke her for å gi deg svarene.

“En terapeut vil aldri fortelle deg hva du skal gjøre,” sier Maresca-Kramer. “Det er kontraproduktivt. Du blir bare avhengig av oss i stedet for å lære å ta beslutninger for deg selv.”

Loading...