Finn Ab – Toning Workout Rutiner på WomanDay.com – Få Bikini Klar!

ExpertVillage.com

ExpertVillage.com

Sommeren er nesten her, og den fargerike badedrakten venter bare på å bli slitt. For å sikre at du er i den beste formen for å barbere alt i din bittesmå bikini (eller et stykke), tar vi deg med vår Get Bikini Ready-treningsvideoserie. Hver uke fokuserer vi på en ny kroppsdel ​​som sikkert vil bli vist i badetøy. Sjekk tilbake hver mandag, onsdag og fredag, så du vil være strand eller bassengklar når sommeren ruller rundt.

De fleste av oss har sannsynligvis forsømt vår fullstendige treningsrutine i løpet av de kalde vintermånedene, så nå er det på tide å komme tilbake på sporet. Denne uken vil vi fokusere på toning bukene og obliques for en fastere og flatere mage. Å gjøre kardio er nødvendig for total vekttap, men honing på bestemte muskler vil hjelpe deg med å få seks-pakken du har drømt om. Nasjonalt sertifisert treningsinstruktør Katie Bowers viser oss hvordan du gjør Combo Crunch Abdominal Exercises.

Combo Crunch Abdominal Øvelser – drevet av ExpertVillage.com


Vil du fortsatt ha mer? Sjekk ut vår treningsfilm!

Loading...