Treningsrutiner på WomansDay.com – Hvordan bli kvitt kjærlighetshåndtak

bilde

YouTube.com

Vi kjemper alle sammen med å tune visse problemer på våre kropper, og det kan ærlig talt være litt frustrerende til tider. Dessverre har fett en tendens til å bygge opp i regioner, som hofter, indre ting og overarmer, først for kvinner, noe som gjør det enda mer komplisert. Nøkkelen er imidlertid å sørge for at du har treningsrutiner som målrettes mot kroppsdelene, og å gjenta øvelsene hver uke. Opprettholde et sunt kosthold, en aktiv livsstil og inkorporere fokuserte trekk vil bidra til å slanke ned visse områder samtidig som du forbedrer din generelle helse. Begynnelsen 9. august startet WD en ny treningsserie for å hjelpe deg med å bli kvitt den uønskede jiggle-start med de fryktede kjærlighetshåndtakene. Se på mandagens video her, hvor Sarah og Katrina demonstrerer siden Physio Ball crunch flytte, og sjekk ut dagens da Sarah går oss gjennom et trekk du kan gjøre hvor som helst. Kom tilbake hver mandag, onsdag og fredag ​​kl 12.00 for et nytt trekk som hjelper deg med å forvise de uønskede pundene for godt.

Loading...