Blijf gezond vanuit huis – dagelijkse dosis

Plan een reis voor Memorial Day, of droom je van een midzomervakantie? Laat je ziek worden niet in de weg staan ​​van je plezier. Michael Hall, MD, oprichter van de Hall Medical Foundation en maker van de Hall Longevity Clinic, gevestigd in Miami Beach, Florida, biedt deze tips:

â ¢ Vliegtuigreizen, met name vluchten langer dan acht uur, mei

het risico op bloedstolsels verhogen, ook bekend als Deep Vein

Trombose

â ¢ Als u naar het buitenland reist, onderzoek dan eventuele gezondheidsvereisten voor het land dat u bezoekt. U hebt bijvoorbeeld anti-malaria medicijnen nodig of een kaart die bewijst dat u bepaalde vaccins hebt gekregen om dat land binnen te komen.

â ¢ Controleer uw ziektekostenverzekering of creditcard om te zien of ze uw gezondheidsbehoeften in het buitenland dekken. Als dat niet het geval is, overweeg dan een extra ziekteverzekering te kopen voor de reis, vooral als je ver, ver van huis gaat. Anders kan het $ 50.000- $ 100.000 kosten om iemand te vervoeren die ernstig ziek is vanaf een externe locatie!

Persoonlijk verlaat ik nooit huis zonder een verscheidenheid aan OTC-medicijnen voor verkoudheid, hoofdpijn, buikpijn, enz. Het loont om voorbereid te zijn!

Wat doe je om gezond te blijven tijdens het reizen? Heb een fool-proof remedies?

-Barbara Brody, gezondheidsredacteur

Loading...