Volwassen ADHD-feiten – Volwassen ADHD-symptomen en -behandeling

overvolle laundry basket

Thinkstock

Je huis is altijd overvol en je kunt je niet herinneren waar je dingen hebt neergezet. Je bent constant te laat en mist deadlines. Je voelt je vaak rusteloos en kunt moeilijk stilzitten. Klinkt bekend? Dan ben je misschien wel een van de 8 miljoen volwassenen met ADHD, ADHD, voorheen ADD).

Veel mensen hebben moeite met organiseren en moeite hebben zich van tijd tot tijd te concentreren; het komt terecht op het grondgebied van ADHD wanneer deze problemen zo aanhoudend en ernstig zijn dat ze uw vermogen om zowel thuis als op het werk te functioneren beïnvloeden. Mensen met (onbehandelde) ADHD verdienen gemiddeld $ 10.000 minder dan anderen in dezelfde baan, hebben de neiging om ontslagen te worden en zijn sneller gestopt met werken en zullen vaker uit elkaar gaan, zegt Steven Kurtz, PhD, senior director van ADHD en Disruptive Behaviors Disorders Center bij het Child Mind Institute in New York City.

De symptomen uitzoeken

ADHD komt altijd het eerst voor in de kindertijd. Omdat de aandoening decennia geleden nog niet zo bekend was, had je het misschien zelfs gehad als je niet de diagnose had. (De opmerkingen van leraren over oude rapportkaarten kunnen enig inzicht bieden.) “Wij geloven dat bepaalde delen van de hersenen niet genoeg dopamine en norepinephrine krijgen, wat leidt tot problemen met focus en impulscontrole,” zegt Tanya Froehlich, MD, assistent hoogleraar aan de Afdeling Ontwikkelings- en Gedrags Pediatrie, Cincinnati Children’s Hospital Medical Center. Familiegeschiedenis speelt ook een rol en verschillende genen zijn gekoppeld aan ADHD, zegt Stephanie Sarkis, PhD, auteur van ADD VOOR volwassenen: een gids voor de nieuwe diagnose.

Hoewel veel kinderen met ADHD het ontgroeien – vooral hyperactiviteit vermindert rond de puberteit – heeft ongeveer de helft nog steeds symptomen tot in de volwassenheid. En verschillende levensveranderingen, zoals het starten van een nieuwe baan of het krijgen van een baby, kunnen de toestand verergeren.

Als je vaak problemen hebt met het afronden van projecten, afspraken onthouden en je concentreren wanneer mensen tegen je praten, is ADHD een mogelijkheid. Maar soms zijn er subtielere tekens. Bijvoorbeeld:

Impulsief winkelen. Mensen met ADHD hebben problemen om hun impulsen te beheersen, dus u kunt op regelmatige basis ver boven uw geld uitgeven en in financiële problemen komen.

Sociale vaardigheden. Als je ADHD hebt, ben je meer geneigd om anderen in een gesprek te onderbreken en uit te halen wat je maar denkt. “Veel mensen doen dit af en toe, maar als je ADHD hebt, gebeurt het consequent en begint het relaties te beïnvloeden,” zegt Dr. Sarkis.

Nooit iets op tijd klaar krijgen. Misschien stel je tot het laatste moment uit, heb je moeite met het afwerken van opdrachten of begin je met het starten van taken, maar voltooi je ze nooit. “Met ADHD hebben de hersenen moeite om gemotiveerd te raken om dingen te doen die ze niet willen doen,” zegt Dr. Sarkis.

Als u denkt dat u ADHD voor volwassenen heeft, is het de moeite waard om te praten met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater of psycholoog (zoek er een op ADD.org of CHADD.org).

De juiste behandeling

Behandeling voor volwassenen (en kinderen) omvat over het algemeen een combinatie van medicatie en cognitieve gedragstherapie. “Studies tonen aan dat dit beter werkt dan elke andere optie”, zegt Dr. Sarkis.

Wat wordt behandeld in de therapie hangt af van hoe ernstig je zaak is en of je al dan niet ook een gerelateerde aandoening hebt zoals depressie of angst. Maar het gaat vaak om leren om negatieve gedachten te vervangen door positieve ‘zelfpraat’. (Bijvoorbeeld wanneer u een deadline opdoet, waarbij u tegen uzelf zegt: “Ik kan het” in plaats van “Ik zal het nooit afmaken.”) Een therapeut zal ook met u samenwerken op het gebied van tijdbeheer en andere organisatorische technieken om u te helpen productiever te werken. , zegt Dr. Sarkis.

Er zijn verschillende ADHD-medicijnen, waaronder stimulerende middelen zoals Ritalin en Adderall, die de neurotransmitters in uw hersenen beïnvloeden. “Er is een kans van 65% dat je de eerste die je probeert beter wordt. Als dat niet het geval is, moet je mogelijk naar een andere optie overschakelen,” zegt Lenard Adler, MD, een ADHD-specialist en psychiater aan het NYU Langone Medical Center in New York City.

Studies hebben aangetoond dat deze medicijnen bijwerkingen kunnen hebben zoals slapeloosheid en opwinding, maar ze zijn over het algemeen erg veilig voor zowel volwassenen als kinderen. Ze hebben echter de neiging om de bloeddruk te verhogen, dus als u hartproblemen heeft (of een familiegeschiedenis van hen), moet u misschien beter worden gevolgd dan gewoonlijk terwijl u ze gebruikt, zegt Dr. Adler..

Loading...