Drikker mye kaffe kan hjelpe kvinne til å ta av demens

bilde

Getty Images

Champagne er ikke den eneste drikken som kan bidra til å forebygge demens. Ifølge en ny studie publisert i Journals of Gerontology, kaffe kan også bidra til å redusere oddsen for å utvikle demens, noe som viser at det er bra for helsen din å hengi seg til noen av livets største fornøyelser.

I en 10-årig studie av 6.467 kvinner i alderen 65 år og eldre, fant forskere ved University of Wisconsin-Milwaukee at de som drakk mer enn 261 milligram koffein hver dag opplevde en 36 prosent lavere risiko av å bli diagnostisert med “sannsynlig demens” enn de som drakk mindre enn 64 milligram koffein (omtrent en unse espresso) hver dag.

Deres forskning ble justert for risikofaktorer, inkludert alder, rase, BMI, røyking, alkoholforbruk, blant flere andre faktorer.

“Beviset om koffeinforbruk som en potensielt beskyttende faktor mot kognitiv svekkelse er spennende gitt at koffein også er en lettmodifiserbar diettfaktor med svært få kontraindikasjoner, sier studiens lederforfatter Ira Driscoll, PhD, i en uttalelse.

Så mens de “ikke kan gjøre en direkte sammenheng mellom høyere koffeinforbruk og lavere forekomst av kognitiv svekkelse og demens,” ifølge Driscoll, kan det absolutt ikke skade å føle seg bra om morgenkaffen din (eller to) kaffe til videre studier er gjort.

Loading...