Solkrem Ingredienser – SPF Solkrem på WomansDay.com

SPF sunscreen

iStockphoto / Thinkstock

Å velge solkrem pleide å være en ikke-brainer, ikke sant? Du har nettopp stoppet på apoteket, plukket opp det som var på salg, og slathered på det før en dag på stranden, trygg på at solens stråler ikke ville skade deg i det hele tatt. Det vi ikke visste er at ingredienser i solkrem kan gjøre mer skade for oss enn strålene den skal beskytte oss fra i utgangspunktet. Nå å velge riktig solkrem ser ut til å være en labyrint av valg og feil svinger. Så, hva gjør vi?

La oss ta en liten solkremsprimer, skal vi? Solkrem på markedet i dag faller inn i to hovedkategorier – kjemiske solkrem og mineral solkrem. Kjemiske solkrem inneholder kjemikalier som absorberes i huden, som igjen absorberer solens stråler. Mineral solkrem har vanligvis en av to hovedingredienser – sinkoksid eller titandioksid (eller noen ganger en kombinasjon av begge deler) og i stedet for å absorbere solens stråler, blokkerer de dem i stedet.

I lang tid syntes kjemiske solkrem å være det mer populære valget blant amerikanerne. Deretter kom studier ut som koblet noen av deres kjemiske ingredienser, nemlig oxybenzon, til hormon og hormonforstyrrelser. Så svaret er å bruke mineral solkrem, ikke sant? Vel kanskje. Utviser mineral solkrem har sine egne potensielle risikofaktorer kalt nanopartikler, fremhevet av miljøorganisasjonen Venner av jorden i 2006.

En annen forskjell mellom disse to typer solkrem er den typen stråling de blokkerer. Tradisjonelt er kjemiske solkrem veldig gode på å blokkere UVB-stråler, noe som bidrar til kreft og også forårsaker solbrenthet. Mineral solkrem blokkerer også UVB stråler og har den ekstra fordelen av å beskytte mot UVA stråler, som er kjent for å bidra til tidlig aldring (rynker og lignende) og kan forårsake kreft. SPF på flasken refererer bare til solbeskyttelsens UVB-beskyttende evne. FDA jobber med nye retningslinjer som krever at alle solkremene har en UVA-vurdering (en til fire stjerner) ved siden av SPF-vurderingen. Foreslått i 2007, vil retningslinjene tre i kraft i år, og vil ta et år eller så for bedrifter å implementere. Men New York Times sier ikke hold pusten.

Så hva er en sol-kjær gal å gjøre? Først og fremst foreslår International Agency for Cancer Research at solkrem ikke er din første forsvarslinje mot solen. I stedet bør du søke skygge når solen er sterkest (vanligvis mellom kl. 10.00 og 16.00) og bruk verneutstyr. Interessant nok viste gruppens forskning at solkrem bærere faktisk bodde i solen lenger enn de burde fordi de trodde de var beskyttet mot solens skadelige stråler. (Sort av hvordan jeg spiser det jeg vil ha når jeg er gravid fordi jeg antar at jeg ikke kan få noen “dårlig” vekt.)

Når du går utenfor skjønt, er det best å slå på solkremet (bare spør Meghan McCain). Og hvilken å velge, kjemisk eller mineral? Ifølge Miljøgruppen eller EWG er de klare vinnerne mineral solkrem. Det er mange å velge mellom, men noen av EWGs faves er TruKid, Alba Botanica og Badger.

Håper jeg har vært nyttig! Nyt sommeren din!

Relaterte lenker fra MNN.com:

Varmebølge: Er det trygt å ta hunden din på errands i bilen?

12 verste amerikanske byer for allergi lidelser

Flere rådgivningskolonner fra Chanie Kirschner

Loading...