Nemokami treniruočių klipai WomansDay.com pečių pratimai

Halle Berry

Retna

Jei nori pasiekti puikiai tonuotą atgal, taip pat iškirptus pečių raumenis, aktorė Halle Berry yra žvaigždė, kuri siekia. Aktorė visada atrodo apsvaiginama viskuo, ką dėvi – nuo raudonojo kilimėlio suknelelio iki kasdienio prakaito ir marškinėlių. Nuo vasario 1 d. “WD” naujoje treniruotės serijoje pasirodys pratybas kiekvienais pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais, kurie padės jums tenkinti pečių ir nugaros raumenis. Kartu su sveika mitybos įpročiais, šie pratimai jums atrodys ir jausitės geriausiu laiku. Žiūrėkite šiandieninį vaizdo įrašą, kuriame ekspertas Amy McCauley demonstruoja “Šoninės pakėlimo” pratybas, kuris veiktų tiek rotacinės manžetės, tiek pečių.

Loading...