Daržovių karis su cinamono rudais ryžiais

vaizdas

Frances Janisch
Cal / Serv:
538
Išeiga:

8

Paruošimo laikas:

0

valandos

15

min

Bendras laikas:

0

valandos

15

min

Ingridientai
1
galva žiediniai kopūstai (apie 2 1/2 lb)
1
vidutinio butternut skvošas (apie 2 svarai)
1 1/2 šaukštai.
aliejus
1
didelis svogūnas
1 valgomasis šaukštas.
malto česnako
2 šaukštai.
kario milteliai
1/2 šaukštai.
druska
2
gali sutirštintas salierų sriubos kremas
1
gali kokoso pienas
2
vidutiniai raudoni pipirai
2
gali avinžirniai
1 lb.
sušaldyti žirneliai
Cinamono rudieji ryžiai (receptas seka)
Nurodymai
  1. Pusiau užpildykite 6-qt puodą su vandeniu; išvirti. Pridėti žiedinių kopūstų; virkite 2 minutes. Nuimkite šluostę su šlifu ir supilkite į puslankį. Pridėti skvošą į puodą; virkite 2 minutes. Išpilkite žiedinius kopūstus į žolę.
  2. Sausas puodelis. Pridėkite alyvą ir šilumą per vidutiniškai aukštą šilumą. Įpilkite svogūnų, česnako ir saldžiosios daržovės 3 minutes arba kol permatomas. Maišykite kario miltelius ir druską; virkite 1 minutę. Sumaišykite sutirštinę sriubą ir kokoso pieną. Pašalinti iš karščio. Įpilkite džiovintų žiedinių kopūstų ir moliūgų, raudonųjų paprikų, stručių ir žirnių žirnių; sumaišykite.
  3. Padalinti tolygiai tarp 2 galonų dydžio šlifavimo maišelių (8 puodeliai kiekvienoje). Uždėkite, užklijuokite ir užšaldykite iki 3 mėnesių (žr. Patarimus dėl užšalimo)..
  4. Atšildykite per naktį šaldytuve. Įdėkite karį į didelę puodą per vidutinę karštą. Užpilkite ir kepkite, kartais maišydami, nuo 12 iki 15 minučių, kol nudžiūksite.
  5. Cinamono rudieji ryžiai: virkite 2 puodelius rudųjų ryžių 3-qt puodelyje, kaip pakuotė nukreipia, pridedant 1 cinamono lazdą į keptuvę. Leisk riešus šiek tiek atvėsti. Padalinti tolygiai tarp 2 galonų dydžio šlifavimo maišelių (apie 3 puodeliai kiekvienoje). Uždėkite, užklijuokite ir užšaldykite iki 3 mėnesių. Atšildykite per naktį šaldytuve prieš kaitindami mikrobangų krosnelę.
Loading...