Lašiša ir daržovės su kokoso padažu

vaizdas

John Uher

Šioje vienos partijos lašišos miltų, virtų kokoso-pieno padaže, pilnamečio paprikos, česnako, imbiero, šparagų ir morkų, išmargintų skonių.

Cal / Serv:
488
Išeiga:

4

Paruošimo laikas:

0

valandos

10

min

Bendras laikas:

0

valandos

18

min

Ingridientai
1
gali liekantis kokoso pienas (ne kremas iš kokoso)
4
Skalsės, supjaustytos
2 šaukštai.
malto česnako
2 šaukštai.
malto imbiero
1/4 šaukštai.
druska
1/4 šaukštai.
Pipirai
4
be odos 1 vnt. storio gabaliukai lašišos filė (apie 6 oz each)
1 lb.
šparagai, medžiojami galai nuimami
1 c.
preshredded morkos
Pridedama: kepti griežinėliais Italijos duona ir kalkių plekšniai
Nurodymai
  1. Įdėkite kokoso pieną, baltųjų paprikų, česnako, imbiero, druskos ir pipirų dalį į didelę nešiklio keptuvę; gerai sumaišykite. Viršutinė lašišos gabaliukai viename sluoksnyje; išsklaidyti šparagus ir morkas per lašišą ir aplink ją.
  2. Švelniai tempkite, uždenkite ir virkite 10 minučių arba kol lašiša bus išvirti, o šparagai yra traškūs.
  3. Naudodamiesi plačia mentele, perneškite lašišą į patiekalų patiekalus ar pietų lėkštes. Šaukštelis padaže ir daržovėse; pabarstykite žalia dalelę. Patiekite nedelsiant su duona ir kalkių pleištais išspausti ant žuvies.
Loading...