Mango Chutney – Mango vaisių receptai ne WomansDay.com

mango chutney

Caren Alpert

Juokingi ir saldūs, mangai yra skanūs valgyti viską savo pačių, bet pora juos su pikantiškas, aštrus ir riešutų skonio? Neįtikėtinas. Pasveikinimas iš Pietryčių Azijos, šis atogrąžų vaisius papildo puikų žingą į įvairius mėsos produktus, nuo aštrų kepta kiauliena iki kepta kepta žuvimi. Be to, jis pilnas vitaminų A, B, C ir E, taip pat kalio ir 17 imuniteto stiprinančių amino rūgščių. Norėdami parinkti prinokusį mango, ieškokite ryškios spalvos ir šiek tiek tvirto, bet paliekamo liesti. Jis neturi turėti mėlynių ar išpjovimų, bet turėtų būti kvapus. Skirtingai nuo kitų vaisių, pjaustymas mango nebūtinai yra intuityvus. Žiūrėkite šį WD vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip jį paruošti, tada pasiruoškite pasinerti į šiuos skanius, egzotinius patiekalus.

Skanus mango receptai:

1. Mango Chutney vištiena

vaizdas

Dėl šio recepto vištienos šlaunys gauna lėtą viryklės apdorojimą kreminės karnavietės padaže iš mango čatnio, laimų sultyse ir kario milteliuose, sumaišytuose su susmulkintomis žemės riešutėmis.

Mary Ellen Bartley fotografavo moters dienai


2. Keptuvėlė su mango salsa

vaizdas

Šiek tiek aštraus ir šiek tiek saldaus, šis keptas snapper yra puiki vasaros pietūs, supjaustytos mangai, agurkai, čili pipirai, žiedlapiai ir kalkių išdroža.

Anastassios Mentis fotografavo moters dieną


3. Indijos Mango vištiena

vaizdas

Greitas saute yra tik tai, ko reikia, kad paruoštų šį sudėtingą degustingą vištienos šlaunų patiekalą su raudonaisiais pipirais, mango padažu, supjaustyto mango ir kapotų mėta.

Deboros Ory fotografuotas moterų dienai


4. Mango Chutney kiauliena

vaizdas

Šiame recepte yra traškus pūstuvas, kuriame yra cukraus žirneliai, paprikos ir migdolai kartu su kiaulienos nugarine ir kuskusu.

“Carne Alpert” fotografavo moters dienai


5. Kiaulienos mėsos kepsnys su mango gurmaniškumu ir kmynų saldžiosios bulvės

vaizdas

Sunku patikėti, kad šis kiaulienos išspaudų patiekalas, pilnas tropinių skonių su prieskoniais, tokiais kaip chipotle čili pipirai, kmynų, cinamono ir česnakų, viename porcijoje turi tik 5 gramus riebalų.

“Carne Alpert” fotografavo moters dienai


6. Tajų mango vištiena

vaizdas

Per keletą minučių su šia recepta supjaustytos vištienos supjaustyti atogrąžų šventę, sumaišytą su raudonojo kario padažu ir gabaliukais mango.

Fotografuotas už moters dieną Jim Franco


vaizdas

Loading...