Mažos riebalų makaronų receptai – sveiki mažos riebalų mėsos receptai

Greitas Italian Pasta and Meatballs

Anastassios Mentis

Jūsų kūnas trokšta angliavandenių, nes jie suteikia kuro, kurį jūsų kūnas turi gauti per dieną. Bet jei bijote, kad makaronų vakarienė sugadins jūsų mitybą, gali būti laikas pakeisti tai, kaip jūs pažvelgsite į makaronus. Mes suapvalinome septynias makaronų receptus, kuriuose yra sveikų ingredientų, tokių kaip avinžirkiai, kalakutiena, vištiena, žirniai, brokoliai ir špinatai, kurių sudėtyje yra mažiau kaip 20 gramų riebalų porcijoje. Iš penkių graikų stiliaus su viščiukais ir linguine clams casino, šie skanūs pastos patiekalai turi daug skonio, neskiriant nė vieno iš riebalų!


Mažos riebalų mėsos receptai:


1. Penne graikų stilius su viščiukais

vaizdas


2. Greitai itališki makaronai ir pyragaičiai

vaizdas


3. “Fusilli” su alfredo padažu, žirniais ir šonine

vaizdas


4. Linguine Clams Casino

vaizdas


5. Rigatoni Primavera su vištiena

vaizdas


6. Penne su šonine, špinatais ir grybais

vaizdas


7. Orecchiette su brokoliu Rabe ir Turkijos dešra

vaizdas


vaizdas

Loading...