Geriausia skrudinta dešra ir Butternut skvošas Hash receptas – Kaip pagardinti skrudintos dešros ir butternut skvošo krepšį – WomansDay.com

Skrudinta Sausage and Butternut Squash Hash Recipe

Christopher Testani

Šis hasšas yra puikus kiaušinių poravimas.

Išeiga:

1


aptarnavimas

Paruošimo laikas:

0

valandos

15

min

Bendras laikas:

0

valandos

50

min

Ingridientai
1/2
vidutinio butternut skvošas (apie 1 lb.), nulupama ir supjaustoma į 3/4 “gabalus
1
vidutinio dydžio raudona svogūna, supjaustyta į 1/2 “storio pleištus
1
galvos česnakai, gvazdikėliai atskirtos ir paliktos odos
3 šaukštai.
pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
Košerinė druska ir pipirai
1 1/2 lb.
pusryčių dešra, supjaustyta trečdaliais
1 c.
šviežias plokščias lapines petražoles, grubiai supjaustytas
Nurodymai
  1. Šildykite orkaitę iki 425 laipsnių F. Ant didelio apvyniojamo kepimo lakšto išmeskite
    skvošas, svogūnai ir česnakai su 2 šaukštais aliejaus ir 1/2 šaukštelio kiekvienos druskos ir pipirų.
    Kepti 15 minučių.
  2. Sumaišykite skvošą ir svogūną, įmaišykite dešrelį, užpilkite likusią šaukštą alyvą ir toliau kepkite
    kol butternut skvošas yra švelnus ir dešrelės yra aukso rudos spalvos ir virti per 15 iki 20 minučių daugiau. Tada palikite atvėsti iki kambario temperatūros
    šaldykite per naktį.
  3. Kai pasirengęs tarnauti, šiluma
    krosnį iki 375 laipsnių F ir paskleisti mišinį ant riebios kepimo skardos. Kepkite, kol pasipildys per maždaug 15 minučių, tada išmeskite su
    petražolės.

Porcijoje 324 kalio, 26,5 g riebalų (7 g sėklų riebalų), 60 mg chol, 756 mg dervos, 14 g pro, 9 g automobilio, 2 g pluošto

Loading...