60 beste vegetariske oppskrifter – Easy Vegetarian Meal Ideas

vegetarianer recipes

Chris Court; Prop stylist: Lucy Tweed

Borte er dagene da hvert måltid var sentrert rundt proteinet. Enten du er på matlaging for noen på et restriktivt kosthold eller prøver å spare penger ved å inkorporere noen kjøttfrie retter i din måltidsplan, er disse sunne oppskrifter så gode at selv din biffelske mann vil ha sekunder.

vegetarianer recipes spring minestrone soup

Mike Garten
Vår Minestrone-suppe

Koselig opp med denne enkle, smakfulle suppen som kombinerer vårens fineste sunne grønnsaker: selleri, asparges, sukkerjutterter og purre.

Få oppskriften.

vegetarianer recipes pasta broccoli pesto

Steve Giralt
Fusilli med Broccoli Pesto

Å legge brokkoli til denne pasta saus er en velsmakende og enkel måte å pakke i noen ernæring til kveldens middag. Topp det med mandler for litt knase.

Få oppskriften.

cheesy Artichoke Toasts 30-Minute Meal

Danielle Occhiogrosso
Cheesy Artisjokk Toasts

Topp din osteskål med rosett for å få din grønne fiksering.

Få oppskriften.

vegetarianer thanksgiving Roasted Cauliflower Salad

Chris Court
Stekt Blomkål Salat

Oppgrader din vanlige lunsjsalat med denne smakfulle blomkål, mandel, tranebær og arugula salat.

Få oppskriften.

spagetti squash and chickpea sauté

Ryan Dausch
Spaghetti Squash og Chickpea Sauté

Lys opp spaghetti squash (ja, enda mer!) Ved å blande i sitronsaft og hvitløk i stedet for tomatsaus.

Få oppskriften.

bønner and Greens with Lemon-Parmesan Polenta 30-Minute Meal

Mike Garten
Bønner og grønnsaker med sitron-parmesan polenta

Pak denne kremete polenta-parabolen med næringsstoffer, inkludert krydret escarole og hvite bønner.

Få oppskriften.

egge~~POS=TRUNC Egg Tacos 30-Minute Meal

Con Poulos
Eggerøre med eggerøre

Pakk mer slag i bønne tacos ved å legge til kremet eggerøre.

Få oppskriften.

langsom cooker curried butternut squash stew

Ryan Dausch
Slow Cooker Curried Butternut Squash Stew

Hell denne steke gryten over en seng av hvit ris for en smakfull middag.

Få oppskriften.

vegetarianer thanksgiving Ratatouille Salad 

Con Poulos
Ratatouille Salat

Selv de pickiest eaters vil nyte denne salaten fullpakket med fersk mozz, grillet pepper, aubergine og kucchini.

Få oppskriften.

bilde

Forebygging
Ønsker mer?

KJØP NÅ

Å spise ren betyr ikke alltid å spise grønnsaker. Lær nøyaktig hva rent å spise er og hvordan lage mat sunn mat som du faktisk elske med Spis rent, miste vekt og elsk hver bit.

enchiladas with Pumpkin Salsa 30-Minute Meal

Mike Garten
Enchiladas med Gresskar Salsa

Disse enchiladene er bevis på at du liker gresskar hele året.

Få oppskriften.

blomkål fried rice

Mike Garten
Blomkål Fried Rice

Sett ned telefonen – denne vegetariske, lavere-carb-stekte “ris” -oppskriften vil være klar raskere enn takeaway.

Få oppskriften.

spagetti with mushrooms and grilled green beans

Ryan Dausch
Spaghetti med grillede grønne bønner og sopp

Sitronsaft, grønne bønner, cremini sopp, og scallions heiser full hvete pasta.

Få oppskriften.

cheesy Shells and Greens 30-Minute Meal

Hector Sanchez
Ostete skaller og grønnsaker

Med kremaktig cheddarost og yummy spinatgrønt, er disse små skallkrokene seriøst tilfredsstillende.

Få oppskriften.

vegetarianer thanksgiving Sweet Potato Mac and Cheese

Tara Rochford
Sweet Potato Mac ‘n OST

Dette sunne Mac ‘n’ OST-alternativet tilfredsstiller cravings uten karbohydrater.

Få oppskriften.

vegetarianer thanksgiving Butternut Squash Stew

Raymond Horn
Slow Cooker Butternut Squash Stew

Tenk utover klassisk butternut squash suppe med denne gryte oppskriften, som serveres med kikærter og rosiner over couscous.

Få oppskriften.

pasta with Walnut Pesto and Peas 30-Minute Meal

Iain Bagwell
Pasta Med Walnut Pesto og Erter

Erter og en nutty vinaigrette kle seg enkelt farfalle.

Få oppskriften.

krydret carrot fritters

Chris Court
Spicy Morot Fritters

Cilantro og limejuice gir disse panko og gulrotfritterne et annet smakslag.

Få oppskriften.

brokkoli and cheese stuffed shells

Con Poulos
Brokkoli og ostfylte skall

Denne oppskriften er et flott vegetarisk spin på fylte skall. Ting som er ukokt, skal pasta med brokkoli, spinat, persille og parmesanost til en rask, enkel og ostlig middag.

Få oppskriften.

bilde

Fotokreditt: Con Poulos. Matstylist: Christine Albano. Prop Stylist: Sarah Smart
Mushroom Frittata

Gå kjøttfri med denne enkle eggretten til middag.

Få oppskriften.

bilde

Chris Court; Prop stylist: Lucy Tweed
Potsticker Stir-Fry

Kutt sammen denne halvkremede, kjøttfri hovedet på under 30 minutter.

Få oppskriften.

bilde

Con Poulos; Mat stylist; Michelle Gatton; Prop stylist: Megan Hedgpeth
Ananas og Sort Bean Fajitas

Meksikansk går kjøttløs med disse søte og røykfylte vegetariske fajitas.

Få oppskriften.

varmt double-onion cheese dip thanksgiving appetizer

Con Poulos
Hot Double-Onion Oster Dip

Denne smakfulle dukkert vil være den første som fortæres i forrettens spredning.

Få oppskriften.

Søt Potatoes with Shredded Salad

Chris Court; Prop stylist: Lucy Tweed
Søte poteter med strimlet salat

Legg opp en bakt potet med mange hjerte-sunne ingredienser.

Få oppskriften.

squash toast thanksgiving appetizer

Christopher Testani
Squash Toasts

Bursting med fall smaker, disse bærbare biter er sikker på å tilfredsstille en mengde.

Få oppskriften.

Korn and Zucchini Fritters Recipe

Fotokreditt: Chris Court; Prop stylist: Lucy Tweed
Mais og kucchini fritters

Friske sommergrønnsaker er stjernene til denne kjøttløse hoveddelen.

Få oppskriften.

bilde

Fotokreditt: David Lauridsen; Mat Stylist: Chelsea Zimmer; Prop Stylist: Missie Crawford
Spicy Slaw

Ta med friskhet og knase til måltidet ditt med denne vegetariske sideretten.

Få oppskriften.

bilde

Fotokreditt: Chris Court; Mat stylist: Justine Poole; Prop stylist: Lucy Tweed
Ricotta, Pea, og Leek Quiche

Med erter og purre, er denne skarefrie eggbaserte parabolen et must-ha på din neste brunsj.

Få oppskriften.

bilde

Romulo Yanes
Asparges og Potet Pizza

Legge til poteter på pizzaen din, kan høres litt rart, men du vil bli hekta etter at du har prøvd denne oppskriften. Nøkkelen er å skjære potetene veldig tynn.

Få oppskriften.

bbq chickpea cauliflower flatbreads 

Mike Garten
BBQ kikert og blomkål Flatbreads med Avocado Mash

Last opp på veggies (og smak) med disse nydelige flatbreads. Legg litt varm saus på toppen for den ekstra sparken.

Få oppskriften fra Good Housekeeping.

Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Annonse – Fortsett å lese nedenfor
Loading...