Hula Hoop Workout – Exercício Hula Hoop Video IV no Dia da Mulher

imagem

YouTube.com

Está esquentando do lado de fora e isso significa uma coisa – você pode mudar sua rotina de exercícios para o exterior! Não apenas exercitar-se ao sol será uma mudança de ritmo, se você adicionar uma rotina de hula hoop, você terá a combinação perfeita de diversão e entrar em forma. Exercícios de bambolê queimam muitas calorias, ajudam você a perder peso e melhorar seu nível de condicionamento físico geral, se feito em conjunto com outros exercícios em uma base regular. Certifique-se de aderir a uma dieta bem equilibrada e manter um estilo de vida saudável e você certamente obterá os resultados de condicionamento físico que sempre desejou. A partir de 12 de abril, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, ao meio-dia, a WD apresentará exercícios de bambolê que você pode fazer quando estiver em casa ou no ginásio. Confira o vídeo de hoje, onde os especialistas Kamala e Hannah demonstram esse movimento de saca-rolhas que queima calorias.

Loading...