Checkup: apnéia do sono

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O que é isso:

Uma condição que faz com que as pessoas parem momentaneamente de respirar repetidamente durante o sono durante a noite. Estima-se que 12 milhões de adultos tenham apneia do sono, sendo a forma mais comum a apneia obstrutiva do sono (AOS). Ocorre quando a língua e tecidos moles na parte de trás da garganta colapso e bloqueiam as vias aéreas, o que provoca ronco. Para alguns, a via aérea fecha completamente e a respiração cessa. Uma vez que o cérebro deixa de receber oxigênio, a pessoa desperta brevemente, então o ciclo se repete. O resultado é um sono pobre e fragmentado. Deixada sem tratamento, a apnéia do sono pode causar pressão alta, doenças cardiovasculares, problemas de memória e dores de cabeça.

Sintomas:

Se você ou o seu parceiro experimentarem algum sinal de apneia do sono, consulte o seu médico para uma avaliação completa..

-Ronco alto, que pode ser pontuado por asfixia ou ofegante
-Adormecer durante o dia
-Problemas de memória e concentração
-Dores de cabeça de manhã
-Irritabilidade e mau humor
-Micção noturna freqüente

O que você pode fazer:

CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas). A solução mais comum é o uso de uma pequena máscara que fornece ar comprimido para o nariz e / ou boca durante o sono. Quando a máscara é usada todas as noites, os sintomas melhoram para a maioria dos adultos dentro de um mês.

Bocal noturno. Um protetor de plástico ou acrílico protetor usado sobre os dentes inferiores e superiores pode manter as vias aéreas abertas, movendo a mandíbula para a frente e / ou evitando que a língua caia para trás. Um dentista treinado para tratar a apneia do sono pode encaixar o bocal e monitorar seu progresso. Aparelhos orais são eficazes para cerca de metade dos pacientes com AOS.

Cirurgia. em um pequeno número de casos de AOS, a via aérea é bloqueada por grandes tonsilas ou pólipos nasais, que podem ser removidos por cirurgia. Aqueles que não podem tolerar o CPAP ou um bocal também podem ser candidatos à cirurgia. O procedimento mais comum é a uvulopalatofaringoplastia, na qual as tonsilas e / ou adenóides são removidas e a úvula é encurtada ou retirada; o excesso de tecido na via aérea também pode ser removido. As taxas de sucesso da cirurgia estão em torno de 40%. Outra opção é a radiofrequência, um novo procedimento que usa um eletrodo de agulha para fornecer energia para a área, o que ajuda a eliminar o excesso de tecido bloqueando as vias aéreas.

Tratamento:

-Perder peso, se necessário.
-Evite o álcool, que relaxa os músculos das vias aéreas superiores.
-Consulte o seu médico sobre o uso de pílulas para dormir, ansiolíticos, relaxantes musculares, anti-histamínicos (over-the-counter e prescrição) e xarope para a tosse contendo dextrometorfano. Todos os itens acima podem ter um efeito sedativo, tornando a apneia pior.

Quer saber mais?

-Ligue para a Associação Americana de Apneia do Sono em 202-293-3650. e-ajuda: www.sleepapnea.com

-Entre em contato com a Academia Americana de Médicos de Família. e-ajuda: www.familydoctor.org/handouts/212.htm

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