Dicas de gravidez em WomansDay.com – saúde da mulher

grávida woman doing research

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Eu achava que sabia tudo sobre gravidez – isto é, até engravidar e percebi que sabia nada. Aqui estão 10 verdades surpreendentes que encontrei durante minhas duas gravidezes:

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1. É muito, muito estranho quando alguém esfrega sua barriga de grávida. Antes de engravidar, vou confessar: eu era uma borracha de barriga de série. Quando eu passava tempo com uma amiga grávida ou membro da família, eu instintivamente estendia a mão e acariciava sua barriga. Eu não pude evitar, e talvez você também não possa! Barrigas grávidas têm uma atração magnética, não é? Mas se eu soubesse o quão desconfortável e desajeitado é a sensação de ter a barriga coçada, bem, eu teria acabado com esse comportamento há muito tempo. Meu momento de avaliação? Quando eu estava grávida de cinco meses, um parente se aproximou de mim e começou a esfregar minha barriga em um movimento circular que parecia tão desconfortável e estranhamente violador. Eu jurei, ali mesmo, nunca mais tocar em uma colisão de bebê – a menos que seja minha própria!

2. Você pode realmente acordar sete vezes em uma noite para fazer xixi. Eu confesso que, antes da gravidez, eu ouvia amigos que reclamavam de fazer xixi nos vários trimestres, mas lembro de pensar, de alguma forma, que isso não aconteceria comigo.. Pfff! Eu? Acorde no meio da noite para fazer xixi? Não é uma chance! Eu sou um dorminhoco tão som! Mas, sim, sim, e depois alguns! Lembro-me de uma noite horrível, no meu terceiro trimestre, em que eu estava chorando no banheiro às 3 da madrugada. Eu queria desesperadamente dormir, mas minha bexiga prensada pelo bebê continuava me acordando – a cada hora..

3. Você pode comprar os mais caros cremes, loções e poções, mas as estrias são às vezes inevitável. Eu comprei óleos extravagantes, cremes caros e até mesmo azeite de oliva na barriga – qualquer coisa para ajudar a evitar as estrias temidas. Cada noite eu tinha um ritual rigoroso de slathering e esfregar (pergunte ao meu marido!). Mas você sabe o que? Em algum lugar no final do meu segundo trimestre, minha barriga entrou em erupção – e eu quero dizer irrompeuEm estrias. Minha pele uma vez flexível e macia parecia um tigre que pegou suas garras e arranhou-as no meu estômago, deixando verrugas vermelhas de aparência raivosa em seu caminho. Falei com meu médico sobre isso e ela disse que, para a maioria das mulheres, as estrias são inevitáveis. Tanto para manteiga de cacau! Felizmente para mim e para você, as estrias desaparecem com o tempo,.

4. A gravidez dá aos seus peitos uma desculpa para se comportarem mal. Dores de tiro, sensações bizarras, corrimento leitoso (que mais tarde descobri ser o colostro, o precursor do leite materno), sensibilidade – ah, meu Deus! Quando cheguei ao meu terceiro trimestre, meus seios tinham mentes próprias. Em um ponto da minha gravidez, de fato, meus mamilos estavam tão sensíveis e doloridos, eu tive que tomar banho com uma toalha sobre o meu peito porque as gotas de água caindo realmente machucaram!

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5. Você pode sair em uma “erupção na gravidez” de corpo inteiro. Acordei uma manhã quando estava grávida de 36 semanas e notei alguns inchaços em meus braços. “Uh-oh”, eu disse ao meu marido. “Eu acho que estou tendo uma reação alérgica a alguma coisa.” Minutos depois, as “colmeias” começaram a surgir nas minhas pernas e barriga, e a próxima coisa que eu sabia, elas estavam em todos os lugares – no meu couro cabeludo, rosto e até nas dobras das minhas pálpebras. Depois de um pouco de pesquisa no Google e uma visita ao ginecologista, fiquei sabendo que eu tinha um PUPPP, ou urticária pruriginosa e placas de gravidez, que é uma gravidez benigna, mas um tanto rara, “erupção cutânea”. A causa disso é desconhecida, mas é tão incrivelmente desconfortável (e coceira!) Que algumas mulheres precisam ser induzidas ao trabalho cedo. Embora difícil de suportar, a erupção diminuiu e foi embora depois que eu dei à luz, e felizmente não voltou com a minha segunda gravidez.

6. Você pode querer abraçar – e beijo– o anestesista que vem lhe dar uma anestesia epidural. Eu planejei um parto natural livre de drogas com o meu primeiro. Eu até especifiquei isso em meu plano de nascimento: “Não me ofereça medicação para dor de nenhum tipo”, digitei o documento que imprimi e passei na sala de parto. Mas depois de mais de 20 horas em trabalho de parto – 11 delas no doloroso estágio de transição – com um bebê teimoso que não queria se mexer, olhei para meu marido e gritei: “Acho que estou sendo torturado até a morte. –me dê a epidural.”Foi quando eles entraram no anestesista. Eu ainda lembro como era o médico – alto, cabelos grisalhos, mãos fortes. Normalmente tenho medo de agulhas, mas quando ele injetou aquela agulha horrivelmente longa nas minhas costas, tudo que eu conseguia pensar foi: “Meu salvador!” Quando o alívio da dor começou, eu queria abraçar o homem. E, eu posso ter dito a ele que o amava..

7. Você pode se sentir tão incrivelmente enjoado no começo que vai pensar que durará para sempre. Mas isso não vai. A doença matinal – bem, digamos assim: doença de dia inteiro – me atingiu com força, com minhas duas gravidezes. E é engraçado, tanto quanto toda mulher já ouviu falar sobre isso e sabe que provavelmente irá embora assim que chegar ao segundo trimestre, quando você estiver sofrendo de náusea induzida pela gravidez, você tende a pensar que nunca – nunca – vai embora . “Eu vou ficar doente para sempre”, eu reclamaria com minha mãe. “Não é desistir! E se for assim durante os nove meses inteiros? Eu vou enlouquecer!” Então, com certeza, você acorda uma manhã cedo no segundo trimestre e voilà, foi-se.

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8. Você vai sentir falta de vinho. E café. E queijo macio. E sushi. Se eu tivesse um dólar para cada vez durante esses nove meses que eu desejasse um copo de pinot noir, um rolo de atum picante ou um duplo Americano – eu seria uma mãe rica. Embora eu tenha evitado alimentos ou bebidas de risco para a saúde dos meus bebês, digamos que não foi fácil. De alguma forma, os alimentos proibidos tinham mais apelo quando eu sabia que não podia participar. Eu não esperava que esses tipos de desejos de comida tabu me seguissem ao longo dos meus nove meses, mas eles fizeram, e eles me torturaram. E sim, no dia em que cheguei em casa do hospital, tomei um copo de vinho – e um rolo de atum picante.

9. Você se tornará estranhamente bem com profissionais de saúde cutucando coisas em seus lugares privados. Você sabe quantas consultas médicas e ultra-sonografias (P.S. Alguns são vaginal ultra-som!) a média de mulheres grávidas tem? OK, eu não tenho o número – mas é muito! Certa vez, fiquei muito nervoso com a minha visita anual ao ginecologista, mas quando eu estava grávida de nove meses, todo o cutucão e cutucadas em lugares privados começaram a parecer, estranhamente, normais..

10. Você conhece a velha regra de “esperar seis semanas antes de fazer sexo”? Você pode querer esperar seis anos! OK, então eu não quero assustar ninguém – e certamente toda mulher é diferente – mas depois do, bem, eu chamarei o que era, trauma do nascimento Eu aguentei (eu tive uma lágrima grave – ai!), Meu médico me garantiu que o intercurso estaria bom depois de seis semanas. Conselhos de saúde padrão, sim, mas não foi o caso para mim. Enquanto meu marido e eu encontramos nosso caminho de volta para o quarto em algum momento (Prova: Nós tivemos outro bebê exatamente dois anos depois!), Levei um pouco mais para me sentir confortável com a idéia de sexo novamente devido a todos os pontos e pós-parto persistente. O que eu aprendi, no entanto, é o seguinte: enquanto muitas mulheres podem voltar atrás e até mesmo desejarem sexo algumas semanas depois de terem um bebê, outras mulheres precisam de um período mais longo de descanso e recuperação, e isso é ótimo.!

Sarah Jio é a blogueira de saúde e fitness do Glamour.com. Visite o blog dela, vitamina G

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