Fatos de saúde interessantes em WomansDay.com – mitos do colesterol

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Até agora você é inteligente o suficiente para levantar uma sobrancelha em um “fato” de saúde suspeito quando você ouve um. Os tampões contêm amianto? Beber limonada vai fazer você perder 10 quilos em cinco dias? Você simplesmente não está comprando isso. Infelizmente, algumas desinformações estão apenas um pouco fora da verdade, por isso é um pouco mais difícil de detectar. Cuidado com esses mitos fáceis de cair.

Mito 1: Você só precisa se preocupar com colesterol se estiver acima do peso.
Embora seja verdade que as mulheres que estão acima do peso estão em maior risco de ter níveis elevados de colesterol, há também muitas pessoas esbeltas que têm problemas de colesterol, diz Jo Parrish, vice-presidente da Society for Women’s Health Research. A organização entrevistou mulheres e descobriu que 83 por cento sabiam o quanto pesavam no ensino médio, mas apenas 21 por cento sabiam seu número total de colesterol..

Infelizmente, o peso não é a única coisa que importa quando se trata de seu colesterol. Seus genes e estilo de vida – o que você come, o quão ativo você é – também desempenham um papel. Portanto, certifique-se de que seu colesterol seja verificado regularmente, mesmo que esteja com um peso saudável.

Mito 2: É normal estar sempre cansado.
Todos nós temos dias em que nos sentimos caídos, mas se você estiver arrastando por mais de quatro semanas ou se tiver uma ou duas semanas sentindo-se tão cansado, não conseguirá acompanhar as crianças ou se apresentar no trabalho, fale com seu médico, diz Michelle Lentner Foye, MD, internista em consultório particular em Bethel, Connecticut. A fadiga pode ser um sintoma de muitas condições, desde anemia, problemas de tireóide e apnéia do sono até doenças cardíacas. Mesmo que não seja nada sério, medicação ou outras terapias podem ajudá-lo a se sentir mais descansado.

Mito 3: Mulheres mais velhas não recebem DSTs.
Só porque você não pode engravidar mais, não significa que você pode se preocupar com sexo seguro fora de sua lista. Você ainda está em risco de ter doenças sexualmente transmissíveis. De fato, um estudo recente descobriu que o número de pessoas com 45 anos ou mais com DSTs dobrou na última década..

Como a parede vaginal se dilui e a lubrificação diminui com a idade, as mulheres na pós-menopausa são mais propensas a ter pequenas lágrimas no tecido vaginal, o que eleva o risco de transmissão das DST, diz Jennifer Wider, MD, coautora do estudo. O paciente experiente da mulher. Então, a menos que você esteja 100% certo de que você está em um relacionamento monogâmico de longo prazo com alguém que também é livre de DST, use preservativos.

Mito 4: Se você está tendo um ataque cardíaco, você vai sentir dor no peito.
Todos nós temos uma imagem da clássica vítima de ataque cardíaco que agarra seu peito e cai no chão. Isso geralmente é verdade: homens e mulheres tendem a sentir dores no peito que irradiam para o braço esquerdo e pressão que parece um elefante sentado em seu peito..

Mas isso não é sempre O caso. Algumas pessoas – em particular as mulheres – têm falta de ar que parece surgir do nada, ou dor nos braços, pescoço, mandíbula ou costas (particularmente no lado superior esquerdo). Suar, sentir-se ansioso ou extremamente cansado e a cor que escorre do seu rosto também podem ser sinais de que você está tendo um ataque cardíaco, diz Jennifer Mieres, MD, cardiologista da NYU School of Medicine, em Nova York..

“Nunca tenha vergonha de ir à sala de emergência e dizer: ‘Acho que estou tendo um ataque cardíaco'”, diz o Dr. Mieres, especialmente se você tem um histórico familiar de doença cardíaca ou outros fatores de risco conhecidos, como colesterol. E não hesite em ligar para o 911: “O tempo é crucial. Há uma janela de seis a 12 horas em que o tratamento pode salvar o músculo cardíaco. Depois disso, o dano pode ser irreversível”.

Mito 5: O câncer de cólon é principalmente doença de um homem.
Não temos certeza de como essa noção começou, porque o risco de vida é apenas um pouquinho maior para os homens. De fato, o câncer de cólon é o terceiro câncer mais comum em mulheres. É por isso que todos devem ser rastreados a partir dos 50 anos, como uma colonoscopia a cada 10 anos. (Se você tem um histórico familiar ou outros fatores de risco, talvez seja necessário fazer uma triagem mais cedo e / ou com mais frequência.) “Se o câncer de cólon for detectado precocemente, ele tem um prognóstico muito bom”, diz o Dr. Wider..

Compreensivelmente, ninguém espera uma colonoscopia, mas provavelmente não é tão ruim quanto você pensa (a preparação geralmente é a pior parte). Você não deve ter dor ou sangramento depois; se você faz por algum motivo, ligue para o seu médico imediatamente.

Mito 6: Para coceira vaginal, basta usar um tratamento de levedura OTC.
O auto-tratamento provavelmente é bom para mulheres que foram diagnosticadas com uma infecção por um médico. Mas se esta é a primeira vez que você teve coceira, ardor e dor, ligue para o seu ginecologista o mais rápido possível.

“Muitas mulheres têm esses sintomas e assumem que é uma infecção por fungos, mas também podem ser sinais de algo mais sério, como uma infecção do trato urinário, vaginose bacteriana ou até uma DST como herpes, clamídia ou gonorréia”, diz Kim Alumbaugh, MD, obgyn na Total Woman em Louisville, Kentucky.

Mito 7: Com remédios de venda livre, tomar mais do que a dose recomendada ajudará a trabalhar mais rápido / melhor.
Muitas drogas OTC – como Zantac e Zyrtec – começaram como remédios Rx, e todos os medicamentos têm efeitos colaterais potenciais. No entanto, 44 ​​por cento das pessoas entrevistadas pela National Consumers League admitiram tomar mais do que a dose recomendada de analgésicos OTC. Seu fígado e rins (que quebram e eliminam toxinas) só podem processar uma certa quantidade de medicamento de uma só vez, então se você exagerar, você pode acabar com danos nos órgãos. E algumas drogas OTC, como certos remédios para resfriado, podem tornar a pressão arterial e a frequência cardíaca perigosamente altas se você tomar muito. Usar automaticamente um creme de infecção por levedura sem o check-in com um médico atrasa a obtenção de um diagnóstico preciso e o tratamento correto – o que pode piorar os sintomas. Dr. Alumbaugh adverte que as mulheres que tiveram infecções por leveduras anteriores devem consultar seu médico se o remédio OTC não ajudar a esclarecer as coisas dentro de dois a três dias..

Mito 8: Você não precisa consultar um ginecologista todos os anos.
É verdade que as últimas diretrizes do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas dizem que a maioria das mulheres entre 21 e 29 anos pode fazer um exame de Papanicolaou a cada dois anos e que mulheres com 30 anos ou mais podem engravidar a cada três anos (supondo que tenham tido três normais). resultados do teste em uma linha). Mas um Pap não é a única razão para ir ao seu ginecologista, diz o Dr. Alumbaugh. Durante um exame anual, ela deve estar examinando fisicamente todo o seu sistema reprodutivo (incluindo seus seios, ovários e vulva). Mesmo as mulheres que tiveram uma histerectomia devem fazer este exame anual.

Mito 9: Suplementos não são tão potentes quanto drogas “reais”.
Você não precisa de receita médica para obter suplementos dietéticos e remédios à base de ervas, e eles não são classificados como medicamentos sem receita, mas isso não significa que eles são inofensivos..

“As pessoas esquecem que medicamentos prescritos geralmente são derivados de fontes naturais”, e que alguns suplementos podem afetar seu corpo da mesma forma que um remédio pode, segundo Tim Davis, farmacêutico e proprietário da Beaver Health Mart Pharmacy, em Beaver, Pensilvânia. Isso significa que suplementos (incluindo ervas e vitaminas) podem definitivamente ter efeitos colaterais e potencialmente interagir com qualquer medicação, alimento ou outros suplementos que você está tomando..

É por isso que é sempre aconselhável conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento – especialmente se você também estiver tomando medicamentos sem receita médica. Por exemplo, você pode estar usando ginkgo biloba para aumentar sua memória, mas essa erva também dilui o sangue, então combiná-lo com um prescritor de sangue como Coumadin seria muito perigoso. não acredite! Contínuo

Outra questão: os remédios de ervas não são rigorosamente regulados pelo FDA, então não há como saber exatamente o que cada frasco contém, explica Davis. Poderia haver mais ou menos do ingrediente ativo e até mesmo outros enchimentos. Seu médico pode apontar você na direção de marcas de renome e ajudá-lo a ficar de olho nos efeitos colaterais.

Mito 10: Se meu médico não ligar com os resultados do teste, tudo deve ficar bem.
Não assuma que nenhuma notícia é uma boa notícia. “As coisas podem se perder no céu do fax, ou uma pessoa no escritório pode supor que alguém já tenha contatado você”, diz o Dr. Lentner Foye..

É particularmente fácil para a comunicação quebrar se o seu médico lhe enviar para outro local para testes e os resultados tiverem de ser enviados para o seu escritório. “Se mais de duas semanas se passaram e você não recebeu os resultados do teste, ligue e peça para eles”, diz o Dr. Lentner Foye. Não importa se você fez um exame de sangue padrão ou uma biópsia. Você não quer arriscar um tempo valioso se você precisar de mais tratamento ou avaliação.

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