Quantos anos tem o seu cérebro? – Dose diária

Eu trabalhei em toneladas de histórias sobre como manter sua memória afiada enquanto você envelhece – seguir uma dieta no estilo mediterrâneo, manter-se ativa, manter laços em sua comunidade, etc. – mas o que eu realmente quero saber como é grande o meu risco de ter um problema. Infelizmente, não há meios confiáveis ​​para eu prever isso, então quando eu ouvi falar sobre o quiz do Brain Health Barometer no marblesthebrainstore.com eu estava curioso, mas cético. Depois de testá-lo algumas vezes, tenho que dizer que é bem interessante.

O questionário faz várias perguntas sobre sua história e hábitos médicos pessoais e familiares e, em seguida, interpreta as respostas com base em sólida pesquisa científica. Eu corri o teste para mim e depois novamente para cada um dos meus pais, e acabei aprendendo algumas coisas que eu não sabia. Por exemplo, eu não percebi que passar por quimioterapia ou ter um pai com Parkinson aumenta o risco de demência.

O Barômetro de Saúde do Cérebro também oferece sugestões sobre como melhorar sua memória, com base nos seus resultados. Algumas delas pareciam boas idéias, mas eu achei algumas delas questionáveis ​​(por exemplo, recomenda-se a terapia hormonal para mulheres na pós-menopausa, o que pode reduzir o risco de demência, mas causar outros efeitos colaterais perigosos). Meu conselho: confira o questionário e depois discuta os resultados com seu médico.

—Barbara Brody, editora de saúde

Loading...