Power Pudding! – Snack Smart

Onze resident RD, Joy Bauer, houdt van Kozy Shack’s CowRageous! Pudding. Omdat ik houd van Jell-O Pudding (gemengd met een theelepel dikke pindakaas-mmm!), Was ik nieuwsgierig om erachter te komen wat CowRageous! de opmerkelijke keuze, dus ik vergeleek labels.

Blijkt, niet alleen is CowRageous! natuurlijk gearomatiseerd en vrij van de kunstmatige dingen, maar een portie ervan bevat meer voedingsvezels, eiwitten en vitamine A (en minder suiker, koolhydraten en natrium) dan een 100 calorieënpakket Jell-O Pudding. (De twee merken hebben dezelfde hoeveelheden calorieën, calcium en ijzer.)

Conclusie? Als je van pudding houdt en het elke dag eet, kan het je helpen om van merk te veranderen (bedenk dat je in een werkweek 15 g tegen 5 g vezels en 20 g tegen 10 g eiwit van alleen je pudding kunt krijgen) . Dat gezegd hebbende, als je meer van een eenmalige pudding houdt, dan zouden beide waarschijnlijk de slag slaan (en geen van beide zou je echt in de steek laten). -Brynn Mannino, assistent-editor

Loading...